Quantcast
Channel: Rullskidor – Erik Wickström – Konditionskonnässör
Browsing all 112 articles
Browse latest View live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Karlsnäsrullen 2012 the story

Resultat Karlsnäsrullen 2012 finns här. Läs arrangörens resumé här och Fia Jobs bertättelse om loppet här. Fia Jobs och Daniel Olsson, gårdagens segrare Det märks att man är 29 år. För tio år sedan...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Träningsdagbok vecka 31, 2012 – 12:06 h i Borås och Blekinge

Stiliga Blekingsekor i Karlskrona hamn som våra vänner Mårten, Sofia och Linnéa gav sig ut med i fredags. Klicka på bilden för mer info. Måndag 30 juli: - 2 h MTB på asfalt och grus, bl a några nya...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tävlingsrullskidor K till försäljning

Efter att ha sagt nej till många förfrågningar finns nu äntligen 5 par klassiska tävlingsskidor i lager. Först till kvarn…

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Blekinge var häftigt

Karlsnäsgården. Ronnby OK har ett kaxigt klubbhus Vår trip till Blekinge i helgen var riktigt trevlig! Vi fick se Karlskrona, där vi även turistade en dag och hälsade sedan på vår vän Mårten Larsson,...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Träningsdagbok vecka 32, 2012 – 13:37 h i Borås och Dalarna

Glad över att ha cyklat loppet baklänges på asfalt dagen efter CykelVasan Måndag 6 aug: - 55 min gym på Onyx med Olle Häggdahl, 20 min utan vikter + 35 min med vikter Tisdag 7 aug: - 20 min Train...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Hemma på riktigt – inget Allianslopp

Nu har jag äntligen kommit hem på riktigt! Trots en sliten hjärna tyckte jag att instruktörsdagen gick superbra i Landskrona igår. Först hade jag hand om 10 rullskidsåkare på förmiddagen, med...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tobias Westman om Aleloppet

Tobias Westman och jag efter Landsjön Runt i våras Sveriges Mr. Rullskidor, min kompis Tobias Westman, vann i lördags Aleloppet före snygge-Marcus. Som vanligt ger han en fantastiskt rolig, språkligt...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Därför slutar jag blogga

Ränneslättsturen i somras. Foto: Julle på Bildeffekt.se. Ett litet steg för mänskligheten, ett stort steg för en människa. Idag skriver jag mitt sista blogginlägg. Det har varit fantastiskt roligt att...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Armbågsont från stakning: förslag på lösning

Vid foten av Pichl-backen i träningsparadiset Ramsau i höstas För att bli av med armbågsproblem som många skidåkare lider av tror jag främst på två saker: hård exentrisk styrketräning för tricepssenan...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Skrämmande pulskurva, Brink på SkiErg och ny rullskidssajt

Mörksuggejakten pulskurva hjärtarytmi pga extra ledningsbana vid AV-noden, från en bloggläsare. Klicka på bilden på växer den. Jag fick en pulsfil av en bloggläsare som var rätt skrämmande. Han ligger...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Cykla med skidor

Pat rack skidhållare. Z: Jag vet att min färgmatchning är miserabel, jag lovar att bättre en dag i framtiden. I bakgrunden syns ”stora stenen”, som jag lekte mycket vid som liten. Snart är det Astrids...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Rullskidstävlingar 2013

Programmet finns även här.

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Gästinlägg: Vårmöte för konditionssportsvärlden 28/4

Oskar Lund 3:a i löptävlingen efter 100 meter Det här inlägget är skrivit av en gästbloggaren Johan Palmér, som även får till lite smygreklam för löp- och rullskidstävlingen Landsjön Runt 28 april....

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

I helgen ska det tränas

Takbox av Cykelställ på Jag ska väcka kroppen lite grann i helgen. Senaste veckorna har det faktiskt blivit ca 10 timmar per vecka, så jag börjar komma igång lite. Formen är dock inte på topp efter få...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tuff första dag i Skåne

Fina bilar görs på gamla F10-området mellan Ängelholm och Vejbystrand Det blev en tuff första dag av helgens Skåneläger: Förmiddag 2:52 h cykling på Hallandsåsen inkl hårt uppför 5 stigningar, alla på...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Tuff andra dag i Skåne

Rickard Bergengren och jag fick njuta av en härligt fin träningsdag med utgångspunkt från Vejbystrand nordväst om Ängelholm igår. Det blev dessa på pass: Förmiddag: 3 st klassiska intervaller på...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Jönköping Open Rollerski 10 augusti

Liared Open Race utanför Ulricehamn förra året. Jag först i klungan med rosa hjälm och Michael Jordans nummerlapp. Arrangör och fotograf: Martin Eckervad. Jag fick ett mejl av den trevliga och roliga...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Landsjön Runt – historien kring banan

Landsjön Runt 2012 starten. Jag hade det mysigt. I morgon är det dags för Landsjön Runt i rullskidor och löpning (jag själv kommer att efteranmäla mig till skejtklassen). Här kommer gästbloggaren Johan...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Landsjön Runt i bilder

Mattias ”Z” Carlzon fick en tråkig start på rullskidssäsongen. Bruten stav efter typ 100 meter. Sedan åkte han tillbaks till bilen, hämtade ett par StaffanStaven och lödde runt på en tid typ snabbare...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Landsjön Runt 2013 the story

Jag och Westman i den småländska solen Resultat Landsjön Runt 2013 alla klasser finns här. Tidigare år: Landsjön Runt 2011 the story och Landsjön Runt 2012 the story Resultat Landsjön Runt 2013...

View Article
Browsing all 112 articles
Browse latest View live